否定も肯定の一部だから。 Acceptance and Denial

突然ですが、大学生の頃の話からスタートします。

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大学3年生が終わり、4年生に進む時、休学をして
イギリスに一年間、インターンシップ留学に行った。

小学生の大半をアメリカで過ごした私にとって
価値観の相違や和を重んじるお国柄に嫌気をさしていて、
もっと言うと自分が日本人であることにまでも嫌悪していた。

だから日本で就職することよりも、
海外の会社に入って世界を股にかけた
キャリアウーマンになりたいと思っていた。

そのためのステップとしての留学だった。

インターンシップ先は、本が好きだからと言う理由だけから
ロンドンにある小さな新進気鋭の出版社へ。

当然といえば当然なのだが、
会社の人たちは私を日本人として見てくるし
日本の企業や習慣、考え方について聞いてくる。

仕事上も、日本の出版社とやり取りすることが多々あり、
異国にいればいるほど、日本人である自分を実感させられることとなった。

皮肉なものだ。

その後、日本人が海外で活躍するには
自分の国のルーツや仕事の仕方を
身につけていってからのほうが良いと痛感させられ、
結局日本の企業に就職することにしたのだが、、

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この思い出話を通して、何が言いたいかと言うと

いくら環境を変えても、どれだけ人付き合いも変えても
自分自身という存在とは一生付き合っていかなきゃいけない

という単純明快なこと。

だから、自分を受け入れること
ありのままの自分を愛すること

それが何よりも大事だよね。

という「アナと雪の女王」の歌詞のような内容になってしまったが

それができたら苦労しないんだよ、
自分を受け入れることなんてできないからこそ
苦しいんだよ、という声があちこちから聞こえてきそう。

でも。

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これまで１０年にわたって心理学の勉強・人間の探求をしてきて思うのは
まずは自己否定というプロセスを踏まないと、
そもそも受け入れるプロセスなんて生まれっこない。

つまり、
自分のまんまでオッケーだよ、とゴーサインを出すためには
自分を否定することを通り抜けることが必要なのだ、ということ。
（この説明をしだすと長くなるので、また別の機械に）

だから
逆説的かもしれないけども
自己否定していていいじゃないか

と思うんです。

どこかのタイミングで、
必ず「自分はこのままでいいんだ」
としっくりくる感覚があるから。

自分を信頼できていない時にも
クリアな状態になったら、
必ず、その部分があることが見えてくる。

自己否定をしまくっていた大学生の頃の自分に
一つ言いたいのは、全ての出来事は無駄ではなかった
ということ。

大丈夫だから。
どんだけ最悪と思える状況の中でも。

2019.7.30. 火曜日
Kayo Nomura