Soul Art Coaching(アート × コーチング)とは?

誰もが人生のアーティストだと私は信じています。
どの方の人生も芸術的で、美しい。

本来、そのままで完璧なはずのあなたが、かすんでいるように感じられる時。
それは、きっと誰かと比較したり、自分の足りない部分ばかりに目がいってしまっている時。

Soul Art Coachingは、右脳と左脳の両方からのアプローチで、気づく力と直感力を促します。
それを通して、ありのままの自分を見る目を取り戻し、本来のあなたを生きるきっかけを提供します。

Soul Art Coachingの特徴

通常のコーチングセッションは、言葉のみで行われます。一方、Soul Art Coachingでは、野村佳代がコーチングセッションを通して、あなたのイメージ描画を描きます。言葉だけでなく、あなたの内面を絵で可視化することによって、気づきや直観力が得やすくなります。

なぜCoachingにArtなのか?

1. 気づきには2段階ある

あなたの話を聴いて、それを絵にすることによって、あなたの無意識にある、まだ気づけていない願望や課題を、色と形で汲み上げることができます。無意識下にあるものは、右脳的な情報ですので、絵(イメージ・色・形)での表現が適しているからです。これが気づきの第1ステップです。

次に、絵を通して汲み上げた無意識下にある願望や課題を、コーチングの質問によって言語化します。それにより願望や課題に気づくことができます。この一連の流れによって、右脳的な情報(イメージ・色・形)を左脳的な情報(言葉)に置き換えることができます。これが気づきの第2ステップです。言語で理解することによって意識的に気づけるようになります。

2. 自分の内面を表す絵を見ることは直観力を高める

質の高いコーチングが成立するかどうかは、鋭い閃きや直観が得られるか、にかかっています。
アーティストに描いてもらった自分の内面を表す絵を見ることは、とても興味深い体験です。私たちは、興味深いと感じている時やワクワクしている時に、直観が鋭くなります。

また、絵は言語(左脳的)を超えた情報(右脳的)ですので、それを見ることそのものが、直観を鋭くします。直観は、右脳領域からやってくるからです。

このように、コーチングセッションに加えて、「絵」という情報プロセスを加えることによって、スムーズに楽しみながら気づきを得やすくなるのです。

Artistの私がCoachingをする理由

私は絵を描く以前に、「人」に興味がありました。それは幼少期からの海外経験を含む、様々な地域での生活や、外資系企業や海外での仕事を経験したことが影響しています。

それまでの生活の中で感覚的に感じていた、人間の中にある多様性と普遍性、誰の中にもある光と影の二面性、について体系的に学びたいと思い、2010年に米国NLP*協会認定マスタープラクティショナーを習得しました。また、2016年からコーチングスクールArt of Coachingの立ち上げに関わり、コーチングプログラムを修了しました。これまで培ってきた知識と経験を、私らしく提供するにはどうしたらいいのか?と思案した結果、Soul Art Coachingに至りました。 (詳細はSTORYページをご覧ください)

*NLPとは、課題解決や円滑なコミュニケーションに役立つ手法として、アメリカで生まれました。心理学と言語学を効果的に組み合わせた実践的な手法です。

基本の流れ

導入セッション

初回

セッション

イメージ描画

2回

セッション

3回

セッション

イメージ描画

4回

セッション

5回

セッション

イメージ描画

  • 導入セッションでは、コーチングの約束事項、Soul Art Coachingの特徴についてのご説明、またコーチングを受けることでどうなりたいのか、じっくり話していきます。
  • 初回のセッション及び、3回目、5回目の計3回、セッション後にイメージ描画を描き、郵送致します。
  • イメージ描画は、ハガキサイズです。大きいサイズをご希望の方は、別途ご相談ください。
  • セッションは、コーチングで得た気づきや学びを日常で実際に活かし、変化を体験するという観点などから継続して受けていただくことでより効果を実感できます。従って、最低5回(月1〜2回)の継続をお勧めしています。経過後は、その都度相談しながら期間等を決めていきます。
  • 留意点
    • その1 : コーチには守秘義務があります。個人セッションで知り得た情報を本人の同意なくして他の誰かに伝えることはありません。また、セッション記録、その他個人情報にあたる情報は、厳重に管理いたします。
    • その2 : コーチングセッションは、医療行為ではありませんので、現在精神科や心療内科など医療期間で治療を受けられている方、処方される薬を服用されている方は、そちら優先で取り組まれることをお勧めいたします。

ご料金と内容

基本パッケージ(3枚のイメージ描画付) *52,000円(税別)/5回 60 min/1回
追加の単発セッション 10,000円(税別)/1回 60 min/1回
追加の単発セッション(イメージ描画付) 16,000円(税別)/1回 60 min/1回

*通常価格78,000円のところ、2019年6月迄の期間限定価格です。

・ 導入セッション(60min)は3,000円(税別) です。

・ オンラインでのセッションはお電話もしくはスカイプで行います。

・ 対面でのセッションをご希望の場合、別途ご相談ください。

・ イメージ描画の郵送費は料金に含まれています。

詳細とお申し込み

▷ご質問のある場合も、CONTACT FORMからご連絡ください。

【お申し込み方法】

  • 1. お名前、
  • 2. 携帯電話番号、
  • 3. ご希望の開始時期、
  • 4. お申し込み理由

の4点をご明記の上、CONTACT FORM にご記入ください。

・ お申し込みいただきましてから 24時間以内にご返信いたします。

CUSTOMER’S VOICE

▪️セッションについて
とてもぐるぐるしてしまうテーマに対して丁寧に寄り添ってもらって嬉しかったです。行動も具体的で計測可能な形まで落とし込んでもらえたので、少しずつ向き合っていきます。セッション中は比較的思考に寄った進め方だったなと感じました。

▪️アート作品について
見るたびに腹をぐるぐるかきまわされるような感覚があります。行動に(喜びから)移すことが課題なので、徐々に効いてきそうな気がします。今は、気づいた時に見る、という感じなので、いつでも目に入るところに置くのが良さそうだと思いました。

S.M.様 40代 パーソナルコーチ

▪️セッションについて
話しながら”そうだよなぁ”と気づくところがあり、質問のおかげだと思います!
終わっても出来上がった作品を飾れるので、自分のなっから出た作品と思うと、とても愛着がわき、作品の中にある可能性や、私には作品の色や形が動いているように思えるので、今後この作品がどういう風に変化してゆくか、を想像する楽しみもあります。

▪️アート作品について
直感的に”今が変化の時なんだなぁ”ということは作品からも受け取れます。
ターコイズブルーのスカートがほしいt思ってイメージしていたターコイズブルーのような色が使われていて驚きました。この作品が動いているように思えるので、どう動いてゆくとイメージするのかってところがとても興味深いです。

M.K.様 40代 保育士

▪️セッションについて
ちょうど転換期を迎えている時にコーチングセッションをお願いしました。
色んなことが一度に起き混乱していたのですが、その私の話を「面白い!」と
思ってもらえている気がして、だんだん楽しいおしゃべりをしている感覚になっ
ていました。セッションの終わりには、自分の混乱の経緯や理由がはっきりして、
現在地の自分にOKが出せ、次に向かえるような気持ちが整いました。

▪️アート作品について
日頃芸術には無頓着で、解説を読んで作品を理解しようとすることがほとんどですが、
今回作品を手にしたときには、言葉というより、感覚だけでした。
「これ、好き」という感覚と「力強さ」「これから」という言葉に近い感覚です。
個人的にはこれまでにない感覚で、とても不思議な体験でした。
額装して頂いた原画を玄関に飾り、そして原画の写真を携帯電話の待ち受けにして、1か月。
意識的に見ることはないのですが、目に入るたび、どこか最初の感覚が持ててい
る気がします。とても興味深い…

K.Y.様 40代 英会話インストラクター

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